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La arritmia cardíaca se refiere a la alteración del ritmo de los latidos del corazón, ya sea por irregularidades, latidos demasiado lentos (bradicardia) o demasiado rápidos (taquicardia). El ritmo cardíaco normal se origina en el nodo sinoauricular (SA), ubicado en la unión de la vena cava superior y la aurícula derecha. Estas células actúan como el marcapaso primario, generando impulsos eléctricos para el corazón humano normal. El impulso se transmite al nodo auriculoventricular (AV) y luego se propaga por el resto del músculo cardíaco. La conducción de los impulsos es un proceso complejo; todos los tejidos de conducción y nodos cardíacos contienen células capaces de despolarizarse espontáneamente, contribuyendo a la regulación del ritmo cardíaco.
Las causas de arritmia son diversas e incluyen:
Ponga atención a su dieta y mantenga un peso adecuado.
Manténgase delgado y con el cuerpo saludable. Las personas que tienen un 30% más de sobrepeso, esto aumenta en ellas el riesgo para muchas enfermedades, incluyendo las enfermedades vasculares.
Haga ejercicios regularmente. El ejercicio ha demostrado que aumenta los niveles de HDL y baja los niveles de LDL. Además unos estudios realizados demuestran que las personas que practican aeróbicos, tienen tanto como un 50% menos de riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares que otras que no lo hacen.
Evite el stress tanto como le sea posible y aprenda técnicas para evitarlo. El stress es un factor de riesgo coronario.
Si usted es un fumador deje de serlo. El fumar acelera el desarrollo de placas ateroescleróticas, especialmente en los vasos sanguíneos grandes.
Estudios han demostrado que el beber cantidades moderadas de bebidas alcohólicas (uno o dos copas por día) puede reducir el riesgo de ataque coronario en personas saludables. En un estudio se demostró que el consumo moderado de alcohol después de un ataque cardiaco, redujo las células muertas a un 50% y casi dobló la recuperación de la función muscular del corazón.
Monitorice su presión arterial, manténgala en los rangos aceptables.
Si tiene taquicardia deje de hacer lo que está haciendo, el reposo es su mejor mecanismo para detener un ataque.
Si su corazón está latiendo muy aceleradamente, intente hacer una maniobra vagal, esto es: Inhalando profundamente y pujar, como si estuviera defecando. Esto produce un efecto de freno.
Busque la arteria carótida derecha, dándole un masaje suave es otra maniobra vagal. Haga que su médico le indique el punto correcto y el grado apropiado de presión. Masajee su arteria donde se conecta con el cuello, lo más alejado posible bajo la mandíbula.
Haga una dieta bien balanceada, alta en fibras y baja en grasas. Por proteínas, coma pescado asado, pavo y pollo sin piel.
Incluya en su dieta ajo, cebollas. Reducen efectivamente los niveles de colesterol.
Consuma aceite de oliva, salmón Rosado, tuna, macarela.
No consuma bebidas estimulantes que contengan cafeína, tales como: café, té negro, bebidas gaseosas..
Evite el chocolate, azúcar, mantequilla, carnes rojas (res, cerdo, cordero), alimentos fritos, alimentos procesados y azúcares refinados (pan blanco, tortillas, popusas, pastas, etc.)
Beba agua purificada destilada.
Elimine todo producto de sodio de su dieta, la sal de mesa. Lea todas las etiquetas y evite todos los productos alimenticios que contengan soda y/o sodio (Na). Algunos alimentos contienen aditivos que podrían ser evitados:
Si usted toma anticoagulantes, limite la ingesta de alimentos con alto contenido de vitamina K, tales como: alfalfa, brócoli, coliflor, huevos, espinacas, y todos los vegetales de hojas verde oscuro.
Ponga en su dieta uvas, berenjenas, coles rojas.
Si le gusta el vino, disfrute de un vaso de vino tinto con su cena.
Ingiera ¼ de mandarinas todos los días por una semana, luego intercale una semana si otra no por dos meses, luego hágalo tres veces por semana.
Se recomienda la preparación de los siguientes jugos que pueden ser elaborados en extractor o licuadora. Los puede ingerir una o dos veces por día. Prepare los siguientes numerales: J06– J02– J30
Aproveche nuestras recomendaciones alimenticias preparando las siguientes recetas: R10, R15,R17,R21, R25, R26, R30, R32, R34, R35, R39, R43, R49, R50, R51, RM53
] Las esencias de aceite de albahaca, geranio, lavanda, neroli, pino y vetiver son conocidas por sus beneficios para la circulación. Puede usar una o más de ellas mediante la inhalación, difusión en el aire o agregando unas pocas gotas al aceite de masajes. Su corazón es el músculo más vital de su cuerpo. Realizar un sencillo test de pulso puede ayudarlo a evaluar el rendimiento de su corazón. El mejor momento para verificar su pulso es en las primeras horas de la mañana. Un pulso inferior a 60 indica un buen funcionamiento cardíaco. Si su pulso es superior a 80, podría requerir cambios en su dieta o estilo de vida. En caso de un pulso acelerado, es aconsejable consultar a un especialista, ya que una frecuencia crónicamente alta a menudo precede a la hipertensión. Tomarse el pulso diariamente puede prevenir problemas de salud potenciales.
CardioCircuPlus, Salvia, HW, Pura Vida, L'Carnitine, HW, Herbal Tension, Calming, Hepato Formula, Té Detox Arritmia, Biototal, Biogenol, Water Retention (según el caso), Ginger (según el caso), Cholesto Plex (si tiene el colesterol alto), Easy Digestion/Dagold (con lengua blanca y flema), Pulmonal (si ronca o con dificultad respiratoria), Hepato Formula (con gusto amargo o muy enojoso o corajudo).
Deficiencia de energía y/o sangre en el corazón - Parada la energía en el meridiano del corazón - Retención de líquidos o humedad en el pecho - Estancada o parada la energía del hígado produce debilidad en bazo produciendo mucha flema en pecho (a veces flema estancada en todo el sistema) - Debilidad de pulmón (ronca o falta respiración al caminar o moverse) - Estancamiento de sangre parcial o total (puede ocurrir por estancamiento del agua o frío acumulado) - Debilidad general de sangre y energía en todo el sistema.
Según los síntomas que describa el paciente en consulta, como se vea la lengua, estudios del medico primario, y los pulsos que se toman en ambas muñecas se definirá el diagnóstico. Dependiendo el diagnóstico se definirá el tratamiento con acupuntura, hierbas chinas, dieta oriental y ejercicios recomendados. La clave es un buen diagnóstico. Medico oriental que ataca los síntomas para calmar se llama medico menor. El que ataca el origen de los síntomas para curar que presenta el paciente se llama Medico Mayor o Master en Medicina Tradicional China.