Migrañas

Una migraña es un dolor de cabeza recurrente, un dolor pulsátil intenso que usualmente afecta a un lado de la cabeza pero a veces afecta a ambos lados; el dolor comienza de repente y puede ser precedido o acompañado por síntomas visuales, neurológicos o gastrointestinales.
Aunque la migraña puede comenzar a cualquier edad, usualmente comienza en personas cuya edad está comprendida entre los 10 y 30 años. Algunas veces desaparece después de los 50.
Las migrañas son más severas que la tensión muscular del dolor de cabeza. La migraña ocurre cuando se estrechan las arterias del cerebro y luego se dilatan lo cual activa los receptores del dolor, los niveles de serotonina en sangre disminuyen. Raramente la malformación de los vasos puede ser la causa subyacente del dolor de cabeza, en tales circunstancias, el dolor de cabeza casi siempre ocurre en el mismo lado. Sin embargo en la mayoría de las personas ocurre al azar en cualquier lado.
El 90% de los dolores de cabeza se clasifican como contracción muscular. Por lo general el dolor abarca toda la cabeza. Puede tratarse de un dolor sordo o tener una sensación de opresión y quizás experimentar una sensación de aturdimiento. Casi toda la gente describe como si tuviera una faja apretándole la cabeza.
Algunas personas nacen con una biología que las hace propensas a los dolores de cabeza. Lamentablemente no se puede determinar o asegurar un diagnóstico de que tipo de dolor de cabeza padece un paciente, no hay prueba específica que pueda determinar que un paciente tenga migraña y otro paciente tenga tensión.

  • 10 a 30 minutos antes puede aparecer un aura o pródromo
  • Depresión, ansiedad
  • Irritabilidad, inquietud
  • Nausea, vómito
  • Pérdida del apetito.
  • Visión borrosa, escotoma
  • Distorsión de la imagen que se observa
  • Algunas veces temblor fino
  • Debilidad en los brazos y en las piernas

Usualmente estos síntomas desaparecen después de que empieza el dolor de cabeza pero también pueden proseguir o coexistir.

  • Stress emocional
  • Hipoglucemia (azúcar baja en sangre)
  • Alergia a cierto tipo de alimentos
  • Lesiones craneales
  • Anticonceptivos orales
  • Cambios hormonales relacionados al ciclo menstrual
  • Infecciones (cabeza, oído, sinus)
  • Fiebre
  • Estreñimiento
  • Presión arterial alta
  • Epilepsia
  • Tumores cerebrales
  • Infecciones en cavidad oral
  • Síndrome de la articulación temporomandibular
  • Uso de ciertas drogas
  • Ciertos olores

  • Coma una dieta balanceada.
  • Evite la ingesta de grasas saturadas e hidrogenadas (frituras)
  • Evite las carnes rojas (cerdo, res, chivo)
  • Evite el consumo de helados, goma de mascar, bebidas muy heladas, sal, café, licores, azúcares refinados.
  • Intente eliminar los alimentos que contienen tiramina: bebidas alcohólicas, bananas, queso, pollo, chocolate, frutas cítricas, arenque, cebollas, mantequilla de maní, cerdo, pescado ahumado, crema agria, vinagre, vino, etc. La tiramina eleva la presión sanguínea, resultando un fuerte dolor de cabeza.
  • Haga enemas de limpieza. Esto remueve las toxinas que causa muchos dolores de cabeza. Si no son eliminadas, las toxinas pueden ser absorbidas dentro del torrente sanguíneo y circulando a través del cuerpo
  • Para prevenir los dolores de cabeza coma pequeñas porciones de comida y coma entre comidas para ayudar a establecer el balance de la glucosa en sangre.
  • Incluya en la dieta almendras, leche de almendras, berros,, perejil, ajo, cerezas y piñas.
  • Evite los alimentos que contengan el aminoácido fenilalanina es encontrada en aspartato (NutraSweet), glutamato monosódico (comidas chinas), y nitritos (preservativos de los hot dogs y carnes embutidas.)

Prepare los siguientes jugos: J61– J02– J30– J15– J47– J37 Hágalos en extractor o licuadora se recomienda ingerirlos una o dos veces al día

FITOTERAPIA. Las plantas que tienen propiedades antiespasmódicas pueden ayudar:

  • Naranja En infusión de sus hojas, tiene efecto antiespasmódico y sedante
  • Tilo La decocción de la corteza, previene la aparición de las crisis de migraña
  • Limonero La infusión de sus hojas, actúa como sedante y antiespasmódico
  • Violeta La infusión de sus hojas y/o flores o en compresas sobre la frente, es anti-inflamatoria y calma el dolor de cabeza
  • AlbahacaLa infusión o esencia, es antiespasmódica, calma las jaquecas asociadas a mala digestión

  • Practique ejercicios de respiración profunda.
  • Evite los perfumes u otros olores fuertes que puedan desencadenar la migraña
  • Busque el silencio, el ruido excesivo es un desencadenador frecuente de los dolores de cabeza tensionales.
  • Proteja sus ojos de luces brillantes (solar, de alumbrado, fluorescente, televisión o pantallas de computadoras). Los anteojos para el sol son buena idea si va a salir; pero si está trabajando bajo techo, proporciónese descanso.
  • Tenga sentido del humor; si se toma la vida demasiado en serio, puede ver quienes son esas personas que van por la vida con la cara tensa, y tal vez se estén preguntando porque tienen de nuevo dolor de cabeza.

Aproveche nuestras recomendaciones alimenticias preparando las siguientes recetas: R01 - R02 - R07 - R17 - R18 - R19 - R20 - R21 - R22 - R24 - R25 - R26 - R32 - R35 - RM43

Las migrañas son más comunes en mujeres que en varones. El hecho es que más de la mitad de las personas que sufren de migraña, tienen parientes cercanos quienes también tienen tendencia sugestiva que puede ser genéticamente transmitida.

El aceite de pepermint puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Añada unas pocas gotas de aceite de pepermint al aceite de masaje y masajee suavemente las sienes. Asegúrese de mantener el aceite alejado de sus ojos y no lo use si la piel presenta alguna laceración. También puede añadir gotas de aceite de pepermint al agua fría para compresas. Aplique las compresas en su frente (evitando los ojos) o en la nuca y relájese por unos 10 minutos.

  • Vascular Gplus, Biogenol, Salvia, Alaska, Formula 12 (mujer), HW, Cellular, Pura Vida, Naturobiotic, Tiroides, Te Detox.
  • No vascular Tienma, Easy digestion, Hepato Formula, WW500, Headache, Herbal Tension, Gene 15, Formula 12 (mujer), Te Detox.

Primera consideración es si es vascular (problemas circulatorios) o no vascular. La segunda consideración es donde esta ubicado el dolor, donde empieza, si es caliente o viene con frio, en la visita con el Doctor lleve un detalle exacto de cómo comienza, se desarrolla el dolor, que lo agrava, que lo alivia, si es mujer la influencia de la menstruación. En niños es la misma consideración. Un buen diagnostico de la migraña puede traducirse en un tratamiento rápido para controlar el dolor. Muchísimos órganos pueden estar involucrados en la migraña con exceso, deficiencia o estancamientos.

Según los síntomas que describa el paciente en consulta, como se vea la lengua, estudios del medico primario, y los pulsos que se toman en ambas muñecas se definirá el diagnóstico. Dependiendo el diagnóstico se definirá el tratamiento con acupuntura, hierbas chinas, dieta oriental y ejercicios recomendados. La clave es un buen diagnóstico. Medico oriental que ataca los síntomas para calmar se llama medico menor. El que ataca el origen de los síntomas para curar que presenta el paciente se llama Medico Mayor o Master en Medicina Tradicional China.

Logo
Instagram Facebook TikTok YouTube

© 2024 Nuestra Medicina And Family Acupunture, PLLC. All rights reserved.

Privacy Policy

Disclaimer

Productos vitaminicos, minerales y naturales y las instrucciones generales sugeridas, no intentan substituir los servicios de un facultativo.
Si sufre de alguna enfermedad consulte con su medico. No pare de tomar ni cambie ningun medicamento o tratamiento prescripto por su medico primario o el hospital. Consulte con su medico primario antes de tomar vitaminas, productos naturales, hacer ejercicios, o cualquier otra sugerencia de esta pagina web.