Recetas Caseras

Zumo de Lechuga (Acne)

Tomar una tacita de agua pura y colocar unas pocas hojas de lechuga.
Licuar estos ingredientes y aplicarlo sobre la piel del rostro que se haya limpiado previamente.
Dejar actuar durante 30 minutos.
Retirar del rostro con agua de rosas muy frias.

Alergias

ingredientes:

  • ½ Litro de agua
  • 6 cucharadas de perejil

Preparación:

  • Hervir agua con el perejil por 5 minutos, colar y enfriar.
    Tomara 1 taza por la mañana en ayunas.

Alergias, Asma, Ronquidos
(Sistema Inmunologico)


Mezclar medio frasco de miel de abeja con medio frasco de vinagre de sidra de manzana.
Tomar una cucharadita después de almuerzo y cena, seguido de un vaso de agua tibia.

Arrugas

Leche:

  • Esta mascarilla es base de leche es, recomendable para la piel muy maltratadas por el sol o por la edad.
    Se mezcla 2 cucharadas de leche con 1 cucharada de mantequilla dulce.
    Con las yemas de los dedos aplicar sobre el rostro y cuello, masajeando bien hasta que la pasta se reparta bien. Hacer masajes estirando la piel hacia delante y luego hacia atrás.
    Dejar reposar la mascarilla durante 5 minutos y retirar primero con un algodón, luego con agua tibia y después con agua fría. Es recomendable también para los cutis resecos.

Huevos:

  • Hacer una mezcla con 1 clara de huevo y 2 cucharadas de miel.
    Aplicar en el rostro hasta que se seque.
    Enjuague con agua fría.

Asma

Ingredientes:

  • 12 rábanos enteros (bien lavados)
  • El jugo de 12 limones amarillos.
  • ¼ De litro de miel de abeja.
  • 2 ½ cucharada de agua.

Preparación

  1. Cortar en cuadritos los rábanos, póngalos en la licuadora, agregue el jugo de limón, licuar colar, regrese el líquido nuevamente a la licuadora agregue la miel y licue nuevamente.
  2. Posteriormente cocinelo a fuego lento y que hierva de 30 a 45 minutos a fuego lento.

Indicaciones

  • Tomar una cucharada 3 veces al día.

Pasta para Sandwich

  • 1 Pizca de aceite de oliva.
  • Freír ajo y cebolla bien picada, agregue la pasta.
  • Sirva con pan integral.
  • Puede comerse a la hora que sea.

Bazo

(Lengua Blanca - Diarrea - Flemas)


Al levantarse tomar un vaso de agua natural o tibia con un chorro de limón amarillo. Debe ser en ayunas

Cabello #1 (Para dar brillo)

Vinagre:
El vinagre es conocido por propiedades depurativas.
A pesar de éstas el vinagre de manzana en 3 tazas de agua caliente. Después del champú, ya en el último enjuague aplicarse la loción.
Enjugar con abundante agua si no les molesta el olor de vinagre puede no retirarse la loción, sus resultados serán más notorios.

Cabello #2 (Para dar Brillo)

Romero:
Hervir en una olla con dos litros de agua unas ramas de romero fresco.
Dejar hervir esta infusión por aproximadamente 15 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar tapado. Colar bien, cuando esté tibia, lavarse el pelo con un champú suave y por último en el enjuague, aplicarse ésta loción.
No retire el agua de romero, no se preocupe ya que el color desaparece.

Caída de Cabello y Devolución de Color

Ingredientes:

  • 1 litro de Aguardiente blanco o ron Bacardi blanco
  • 8 Hojas de mango
  • 1 Frasco de vidrio de cierre hermético.

Preparación:

  1. Poner las hojas y el aguardiente en el frasco bien cerrado y ponerlo afuera, en un lugar en el que tome el sol y el sereno (por las noches dejarlo afuera) Dejar reposar durante 15 días, agitarlo a diario.
  2. Mezclar 1 taza del preparado con 1 taza de agua tibia, mojar el cuero cabelludo y masajear suavemente.

Nota: Mezclar 1 taza del preparado con 1 taza de agua tibia, mojar el cuero cabelludo y masajear suavemente.

Caspa y Comezon en cuero cabelludo

Mojar el cabello luego poner 1 vaso de listerine en cuero cabelludo suavemente, dejar 1 minuto y luego usar shampoo y lavarse normalmente.
Repetir este proceso cada dos días hasta que desaparezca la caspa y la comezón.

Colesterol

Garbanzo:
Poner 10 granos de garbanzos en un vaso de agua durante un 1 día.
Comérselos en ayunas masticándolos primero bien luego tragárselos con la ayuda de un vaso de leche de soya tibia.

Diabetes

Salvia: Baja los niveles de Glucosa.

Indicaciones:
En una taza de agua hierviendo agregue 2 cucharadas de hoja seca de salvia, pongala a reposar por unos minutos.
Tomar 3 tazas al día.

En caso de Menstrución Dolorosa o Molestias Estomacales:
Tomar 1 taza al día.

Diarrea

Agua de Arroz Tostado:

  • Preparar una infusión en base a dos cucharadas de arroz en 500 cc de agua hirviente es de gran utilidad en los casos de diarrea infantil.
  • Para adultos: Tomar 2 cucharadas de arroz tostado hasta dorarlo un poco sin que éste se queme. Incorporarlo a una olla con 8 vasos de agua, dejar que se reduzca a 4 vasos.

Colar, añadir 3 cucharadas de azúcar y ½ cucharadita de sal.

Digestión

Hierva Buena:
Colocar una ramita de hierba buena en una taza de agua hirviendo.
Apagar el fuego y dejar reposar durante 10 minutos, endulzar se quiere, tomar 3 o 4 veces al día.
Cura la mala digestión y actúa como anti-flatulencias.

Dolor Muscular

Ingredientes:

  • 1 litro de alcohol
  • 1 manojo de Romero
  • 1 cuadrito de alcanfor
  • 1 frasco de vidrio (tapa hermética)

Preparación:

  • Colocar el alcohol, el Romero, y el Alcanfor dentro del frasco.

Coloque el frasco a reposar por 2 semanas, después frote un poco del contenido en la área afectada.

Dolor de Muelas

Ingredientes:

  • 1 litro de Aguardiente blanco o Ron Bacardí blanco
  • 200 Gramos de clavo de olor
  • 1 Frasco de vidrio cierre hermético.

Preparación

  1. En el frasco poner los clavos de olor y el aguardiente (o Bacardí), tapar bien ponerlo en un lugar en el que tome el sol y el sereno (noche) Dejarlo durante 15 días, agitarlo a diario.
  2. Aplicar en un algodón este preparado y aplicar directamente en la carie, presionarlo y dejarlo ahí.

Cambiar cuantas veces sea necesario.

Ecias Inflamadas (Gengivitis) y Mal Aliento

Ingredientes:

  • 1 Litro de Aguardiente blanco o Ron Bacardí blanco.
  • 200 gramos de calvo de olor
  • 1 Frasco de vidrio de cierre hermético.

Preparación:

  1. En el frasco poner los clavos de olor y el Aguardiente o Ron blanco, tapar bien. Ponerlo en un lugar en el que tome el sol y el sereno (noche) Dejarlo durante 15 días, agitarlo a diario.
  2. Mezclar 1 gotero de éste preparado con ¼ de taza de agua tibia y hacer gárgaras y enjuagues.

Encias Inflamadas, Sangre y Mal Aliento

Comprar en farmacia:

  • Cepillo, cualquiera marca soft (dos).
  • Pasta Sensodine.
  • Palillos Stimudent.
  • Hilo marca Jhonson on wax.

Indicaciones:
(Debe realizarce 2 veces al día, todo suave)

  1. Utilizar hilo dental enjuagar con agua tibia y sal.
  2. Usar palillos, enguajar con agua tibia y sal.
  3. Cepillar dientes con pasta dental y enjuagar con agua tibia.
  4. Masajear dientes y encías muy suavemente con el cepillo y 1 cápsula de Bazo Plex.

Nota:
Todo éste proceso debe realizarlo en la mañana y en la noche, no se preocupe si los primeros días sangra mucho.
Lentamente parará, enjuague siempre la boca con agua tibia y sal, después de comer cualquier cosa.

Energia e Imsomnio

Vuelve a la Vida:

  • 3 o 4 zanahorias
  • ¼ cebolla blanca
  • 1 diente de ajo grande
  • 1 tallo de apio
  • 1 rábano
  • ¼ de manojo de berro
  • Un poco de limón fresco
  • ½ remolacha ( betabel) “ si no es diabético”

Nota:

  • Hacer este jugo con la extractora cuando este cansado o que no duerma bien y le espere un día pesado en el trabajo o que se sienta decaído.
  • Tomar por la mañana.

Estreñimiento

Todas las noches media hora antes de acostarse, comer una compota o tomar jugo de pruna ciruelas, comprar en el supermercado. ( Preparar 4 pasas de ciruela hervir, con 3 tazas de agua por 10 minutos), comer las ciruelas y tomar todo el líquido de la ollita con dos cucharadas de aceite de oliva con un chorro de limón amarillo.
Repetir varias semanas, hasta normalizar el intestino.

Estrias

Receta para Evitarlas:
  • ½ taza de aceite de oliva virgen.
  • ¼ taza de gel de aloe vera.
  • 6 cápsulas de vitamina E.
  • 4 cápsulas de vitamina A.

Indicaciones:

  1. Mezclar bien los ingredientes bien en la licuadora.
  2. Vacie la mezcla en un frasco y guárdelo en el refrigerador.
  3. Aplicar una vez al día en el abdomen y/o en los sitios donde suelen salir. Si es consistente y la aplica todos los días es posible que evite que éstas hagan su aparición.

Nota:
aplíquese crema de cacao y/o crema de elastina, estas sustancias pueden combatir las estrías.

Fertilidad

Ingredientes

    • 1 huevo de rancho, gallo-gallina, ( huevo fertilizado)
    • Jugo de limón, el necesario para cubrir el huevo.
    • ¼ de taza de miel de colmena.
    • Una cápsula de vitamina E.

Preparación:
En un vaso de vidrio colocar el huevo bien lavado con todo el cascarón, agregue el jugo de limón ( lo necesario para cubrir el huevo), remojar por 24 horas.
espues viértalo a la licuadora con todo y cascaron, licuarlo y colarlo, regresarlo a la licuadora y agregue miel, licuarlo nuevamente, servir en un vaso y tome la cápsula de vitamina E.
Es importante hacerlo todos los días a las 7 de la mañana por un mes.

Nota:
Tomarlo en pareja.

Flujo Vaginal

Llanten:
Los lavados de llantén, dejar hervir durante 10 minutos y retirar del fuego. Colar y dejar enfriar y colocar esta en los envases especiales para duchas vaginales.

Nota:
Hacer estos lavados durante una semana después de que el flujo menstrual haya desaparecido.

Fumadores

Ingredientes:

  • 9 Cucharadas de miel de abeja.
  • 9 Cucharadas de cebolla morada ( picada en cuadritos)

Preparación:
Mezclar los ingredientes y licuar, dejar macerar en refrigeración por 48 a 72 horas ( 2 o 3 días), Tomar 1 cucharada en ayunas por 9 días (máximo)

Gastritis

Ingredientes:

  • 3 Vasos de leche de soya
  • 5 ramitas de perejil.
  • 5 ramitas de berro.

Preparación
Licuar y tomar 1 vaso después de cada comida por 6 meses.

Gota y Acido Urico

Jugo ( congelado) de Cherry o Strawberry.
Tomar 4 vasos diarios por 2 semanas.

Hemorroides

Preparación:

  1. Hervir agua de manzanilla, colar y guárdalo al refrigerador y después hacer un baño de asiento durante 20 minutos.
  2. Tomar 2 papas con todo y cáscara picar en rodajas y ponerlas al congelador, después aplicar en el recto 1 rodaja congelada, al perder el frío botarla y ponerse otra, al finalizar aplicar la crema Hemorroides Natural.

Nota:
Hacer todo este proceso hasta que desaparezca el problema.

Hongos en las Uñas

Ingredientes:

  • Brillo de uñas (esmaltes)
  • 1 Diente de ajo ( picado en cuadritos).
  • 5 gotas de limón.
  • 5 gotas de yodo blanco

Indicaciones:
Agregue todo los ingredientes en el esmalte claro, no sin antes vaciar un poco para que haya lugar para los ingredientes.
Lo deja reposar 2 semanas lo agita bien y aplica 1 capa diaria por 15 días; sin retirar la anterior hasta completar 15 capas, al dia numero 16 retirar las capas con quitaesmalte y vuelva aplicar al día siguiente hasta que el hongo desaparezca.

Hongos en las Uñas #2

Ingredientes:

  • 5 Dientes de ajo.
  • Vaso con agua

Preparación:
Hervir 5 dientes de ajo en una taza de agua y colocar los pies cuando el agua este tibia, por 15 minutos hacerlo por 4 semanas o más tiempo.

Impotencia - Frigidez

Ingredientes:

  • Litro de Aguardiente Blanco o Ron Bacardí Blanco
  • 8 Hojas de mango
  • 1 frasco de vidrio de cierre hermético.

  1. Poner las hojas y el aguardiente en el frasco cerrarlo bien y ponerlo afuera. En un lugar en el que tome el sol y el sereno ( noche) dejarlo durante 15 días, agitarlo.
  2. 1 Cucharada de este preparado ( tintura de hojas de mango), mezclar con una taza de agua y una cucharada de jarabe de berro.
    Tomar 1 o 2 veces al día.

Infeccion de Garganta

(Bolitas Blancas con mal olor)

Indicaciones:
En un vaso de agua tibia poner una cucharadita pequeña de sal de cocina mezclar, hacer gárgaras y buches después de cada comida por un mes.
Aunque coma una galleta debe igual hacer las gárgaras, tres veces al día, atomice ( spray) la garganta con watermelon.

Infecciones en la Piel

Ajo: El ajo machacado y mezclado con aceite ayuda mucho a aliviar las quemaduras y contrarrestar las infecciones.
Limon: Extraer el jugo de limón y aplicarlo sobre la herida, de esta manera se evitará y se curará cualquier tipo de afección cutánea.

Remedios Para el Insomnio

Hierba Buena:
Colocar una ramita de hierba Buena en una taza de agua hirviendo.
Apagar el fuego y dejar entibiar bien tapado. Tomar media hora antes de acostarse.

Lechuga:
En 1 taza de agua hervir 3 hojas de lechuga, tapar y dejar reposar hasta que se enfríe(Tomar 1 vaso de este té, antes de acostarse).

Albahaca:
En una taza de leche se hierve 3 o 5 hojas grandes de albahaca.
Se cuela o se retiran las hojas y se endulzan con miel.
Es preferible tomárselo tibio sus resultados son más efectivos. Tomar media hora antes de acostarse.

Girasol:
En un litro de agua hervir 25 gr. de semillas de girasol.
Dejar enfriar y Endulzar con miel.
Este té es más recomendable para aplacar las tensiones del día y dormir bien, tomar media hora de acostarse y tomar una taza tibia.

Menopausia y Desequilibrio Hormonal

Ingredientes:

  • 1 Litro de Aguardiente Blanco o Ron Bacardí blanco.
  • 8 hojas de mango.
  • 1 frasco de vidrio de cierre hermético.

Preparación:

  1. Poner las hojas y el Aguardiente en el frasco cerrarlo bien y ponerlo afuera, en un lugar en el que tome sol y el sereno (noche) dejarlo durante 15 días, agitarlo a diario.
  2. Mezclar 1 cucharada de este preparado con 1 taza de agua y tomar 3 veces al día.

Nauseas

Ingredientes:
  • Dos limones amarillos

Preparación:
Diluir el jugo de 2 limones amarillos en ½ vaso de agua.
Este remedio casero calma las nauseas, ayuda a eliminar los ardores estomacales y la acidez.

Parasitos

Ingredientes:

  • 1 botellas de mezcal ( se compra en cualquier licorería).
  • 1 puño de Estafiate o Epazote ( hierba un poco amarga).

Preparación:

  1. Mezclar el Estafiate o Epazote con el mezcal.
    Dejar macerar por 3 días.
  2. Tomar una copita sin levantarse de la cama.
    Permanecer acostado por 10 o 20 minutos después de tomarlo.

Piedras en el Riñon, Quemazon en el estomago y en el Esofago

Indicaciones:
Tomar todos los días dos licuados del cristal puro de la penca de sábila ( medio vaso pequeño) sin agua y sin azúcar por 3 semanas.

Piedras en la Vesicula, Inflamacion de Vesicula, Piedras en el Riñon, Gases y Obstruccion de Trompas

Indicaciones:
Hervir 1 taza de agua, retirar del fuego; agregar lo que tome con la yema de 3 dedos de la hierba Gobernadora reposar de 3 a 5 minutos, colar, enfriar y tomar tibio por las mañanas en ayunas.

Indicaciones:

  • Litiasis renal (Piedras en el riñon).
  • Colecistitis (inflamación de la vesícula).
  • Colelitiasis (cálculos en la vesícula).
  • Gases
  • Puede ayudar cuando las trompas están obstruidas.

Piel Manchada

Berro:
Después de haber lavado muy bien un paquete de berros se procede a licuarlo con 2 tazas de agua.
Se le agrega 3 cucharadas de miel y se aplica en el rostro y se deja reposar en el rostro por 30 minutos.
Se quitan los restos de esta mascarilla con un algodón empapado en agua fría.
Aplíquese 2 veces diarias.

Limon:
El limón blanquea la piel.
Exprimir un limón y mezclarlo con 2 cucharadas de agua.
Con un algodón empapado de esta solución pasarlo por el rostro donde se encuentren las manchas, para ayudar a que esas desaparezcan.

Yogurt:
El yogurt se aplica natural sobre el rostro. Asegúrese que su rostro este bien limpio antes de aplicarse el yogurt.

Piel Normal

Loción de naranja:
Mezclar media naranja exprimida con una tacita de agua.
Empapar un algodón con esta solución y darse masajes en el cutis.

Mascara de mango:
Triturar un mango mediano y sacar 3 cucharaditas de él.
Mezclarlo con una cucharada de avena molida.
Revolver bien para homogeneizar la mezcla.
Aplicar sobre el rostro durante 30 minutos.
Retirar con agua fría.

Piel Seca

Zanahorias:
Hacer un jugo con zanahoria y agua.
Batir bien un huevo y agregarle una cucharada de jugo de zanahoria.
Mezcle bien.
Aplique sobre el rostro y el cuello.
Deje reposar durante 20 minutos.
Retirar con abundante agua fría.

Ponche Anti-Celulitis

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 1 limón amarillo
  • 1 cucharada de miel de colmena

Preparación:

  • Licuar perfectamente los ingredientes.
  • Tomar 3 ponches diarios:
    • 1ro. En ayunas (7:00 A.M.)
    • 2do. A las (11:00 A.M.)
    • 3ro. A las (5:00 P.M.)
    • Tomar 8 vasos de agua diarios.

Nota:

  • Prepara cada vez que lo quiera tomar.
  • No refrigerar.

Problemas de Intestinos

(Colitis, Diverticulosis, Polipos, Diarrea,Estreñimiento, Toxinas)

Ingredientes:

  • 2 latitas de piña

Indicaciones: Comerla diariamente antes del desayuno por 3 meses.
Entre el quinto y décimo día la materia fecal será obscura debido a la limpieza que la fruta hace.

Prostata

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de semilla de calabaza secas y molidas
  • 2 cucharadas de azúcar morena.

Mezclar todo en medio vaso con agua tibia y tomar por la mañana.

Nota:
Es importante comer la calabaza 2 o 3 veces por semana.

Recomendaciones para Evitar Parasitos y Hongos

Recomendaciones:

  1. Cortar las uñas, usar jabón anti-bacterial.
  2. Usar Lysol y Cloro en el baño luego que cada uno lo use, y después de la ducha en la tina.
  3. Usar toallas separadas.
  4. Lavar la ropa con jabón anti-bacterial.

Nota:
Si un miembro de la famila tiene parásitos hacer éstas recomendaciones de manera más estríctamente para evitar el contagio.

Retención de Liquidos

Ingredientes:

  • 2 litros de agua
  • 1 manojo de perejil.

Preparación:
Hervir el agua con el perejil por 15 minutos, colar y enfriar.
Reemplazar por el agua de uso diario.

Riñon

(Incontinencia, proteínas en orina, orina mucho)

  • 2 Litros de agua
  • 1 puño de hinojo
  • 1 puño de pelos de choclo, elote o maíz.

Preparación:
Hervir a fuego lento el agua con el hinojo y los pelos de elote por 15 minutos, colar y tomar como agua de uso, diariamente hasta mejorar.

Riñon #2

Ingredientes:

  • ¼ de vaso de jugo de Cranberry no cocktail (100%).
  • ¾ de un vaso de agua.

Instrucciones:
Tomar 4 vasos diarios.

Sinusitis

Ingredientes:

  • Remolacha (betabel).
  • Panela Negra.
  • Azucar dura negra.

Preparación: Lavar bien una remolacha (betabel) sin pelarla, partirla en cruz, hervirla con un pedacito de panela negra o azúcar dura negra (piloncillo) en 4 tazas de agua por 30 minutos colar con doble filtro de papel.
Con un gotero colocar 3 o 4 gotas de este preparado en la nariz aspirando.
Repita este proceso 2 veces al día.

Sistema Inmunologico

Ingredientes:

  • Albahaca

Estimula el sistema inmunológico

Preparación:
En una taza de agua hirviendo, agregue 2 cucharadas de hojas secas de albahaca, ponga a reposar por unos minutos.
Tome 2 tazas al día.

Sobrepeso, Colesterol y Diabetes

Ingredientes:

  • Berenjenas

Indicaciones:
Lavar muy bien la berenjena, partirla en 4 partes y ponerla en una jarra con agua, cuando esté el agua amarilla, consumirla como agua de consumo diario.

Tenia o Solitarias

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de semillas de calabaza secas y molidas.
  • 2 cucharadas de azúcar morena.

Preparación:
Mezclar todo en medio vaso con agua tibia y tomar en ayunas

Nota:
La calabaza es rica en vitamina A, comerla por lo menos 1 vez por semana, fortalece el nervio óptico.

Tonico Capilar

ingredientes

  • 1 litro de aguardiente blanco o Ron Bacardi blanco.
  • 200 gramos de clavo de olor.
  • 1 frasco de vidrio de cierre hermético.

Preparación:

  1. En el frasco poner los clavos de olor y aguardiente, tapar bien ponerlo en un lugar en el que tome sol y el sereno (noche)
  2. Dejarlo durante 15 días, agitarlo a diario.
  3. Mezclar ½ taza de este preparado con ½ taza de agua, aplíquelo en el cuero cabelludo por 2 o 3 minutos y masajear suavemente con las yemas de los dedos sin ejercer presión.

Nota:

  • Si tiene el cabello largo aplique también en las puntas y fricciónelo con ambas manos. (si lo tiene maltratado).
  • PARA CALVICIE: Realizar la misma preparación, mojar las yemas de los codos y presionar las áreas afectadas, suavemente lo que es la corona y aumentar la presión en los lados y en las partes de atrás.
  • Hacerlo con el cabello bien limpio.

Tos

Ingredientes:

  • ½ Taza de agua caliente
  • ¼ Cucharadita de sal
  • ½ Cucharadita de miel de abeja o azúcar morena.
  • ½ Limón amarillo.

Preparación:
Mesclar bien tomar una cucharada 3 veces al día.

Ulcera y Acidez

Indicaciones:
Llenar un vaso de agua y agregar una cucharita pequeña de vinagre de sidra de manzana y tomar de sorbitos durante el almuerzo y cena.

Ulcera Estomacal

Indicaciones:
Bajar colesterol y trigliceridos, aumentar el numero de evacuaciones, mueve toxinas, recoge los tejidos de estomagos caidos o flacidos e hidrata la piel.

Ingredientes:

  • ½ taza de cristales de sábila en cuadrito.
  • ½ Taza de piña madura y fresca en cuadritos.
  • 1 Trozo de jengibre.
  • 2 cucharadas de miel de colmena

    • Preparación:

    • Hervir el trozo de jengibre con 2 vasos de agua durante 5 minutos.
    • Licuar la sábila y la piña hasta que esten completamente trituradas y agregar 1 vaso de té de jengibre y añadir después de la miel.

    Nota:

    • Se debe tomar en ayunas un vaso.
    • Tomar inmediamente después de preparado. No lo refrigere.
    • Puede congelar la sábila en bolsitas de plásticos ½ taza en cada una.
    • Evitar las harinas, grasa y frituras.

    Infección en los Oidos

    Aceite de ajonjoli
    Poner una cucharita sobre el fuego calentar apenas el aceite. Con un gotero poner una gota del aceite en cada oído.

    Ajo:
    Hierva dos o tres dientes de ajo en un poquito de aceite de oliva colocado en un recipiente a baño maría.
    Cuando este tibio, colocar una gota en el oído para calmar el dolor.

    Licuado para Cuidar los Riñones y Aliviar el Dolor Lumbar

    Ingredientes

    • 1 taza de espinacas frescas (ricas en antioxidantes y nutrientes)
    • 1/2 pepino (hidratante y diurético)
    • 1/2 taza de arándanos (previene infecciones urinarias)
    • 1/2 manzana verde (rica en fibra, ayuda a desintoxicar)
    • 1 cucharada de jugo de limón (equilibra el pH)
    • 1 taza de agua o agua de coco (para hidratación)
    • Opcional: un trozo pequeño de jengibre (antiinflamatorio)

    Instrucciones:

    • Lava bien todos los ingredientes.
    • Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
    • Mezcla hasta obtener una consistencia suave. Si prefieres un licuado más líquido, agrega más agua.
    • Sirve inmediatamente y disfruta.

    Beneficios:

    • Espinacas: Aportan antioxidantes que benefician la salud renal.
    • Pepino: Hidratante con propiedades diuréticas.
    • Arándanos: Benefician el tracto urinario.
    • Manzana: Rica en fibra, ayuda en la desintoxicación.
    • Jugo de limón: Mejora la salud renal y previene cálculos.
    • Jengibre: Reduce la inflamación y alivia el dolor.

    Nota: Este licuado es refrescante, nutritivo y una excelente opción para cuidar tus riñones y aliviar el dolor lumbar. ¡Espero que lo disfrutes! Si necesitas más recetas o información, no dudes en decírmelo.